Tennis
Swingo™
Für Vorhand, Rückhand, Aufschlag und Volley. Der Snap zeigt dir, wann du beschleunigst.
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Aufbauen, richtig greifen, den ersten Snap hören. Und dann jeden Tag zehn Minuten mit deinem Plan.
Für Vorhand, Rückhand, Aufschlag und Volley. Der Snap zeigt dir, wann du beschleunigst.
Für den vollen Schwung. Hör, ob du zu früh löst oder genau am Ball.

Schwing wie bei einem echten Ball: Stell ihn dir vor und lass die Kraft genau im Treffmoment los.
Rundum mindestens 2 m frei und eine normale Zimmerhöhe. Niemand in der Nähe, nie in Richtung Fenster.
Kommt er zu früh, hast du zu früh gelöst. Kommt er am Ball, stimmt dein Timing. Genau das trainierst du.